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El cuidado de personas mayores con afecciones cardíacas, vasculares o secuelas de ictus requiere una vigilancia estricta de la medicación, el fomento de hábitos cardiosaludables (ejercicio moderado y dieta baja en sal), y la prevención de complicaciones, equilibrando siempre la seguridad con la mayor autonomía posible del paciente.
🧠 Prevención y actuación ante emergencias (Cerebrovascular/Ictus)
Regla de oro (Test R.A.P.I.D.): Ante un inicio repentino de debilidad en un lado del cuerpo, torpeza al hablar o asimetría facial, actúe de inmediato. Llame al número de emergencias y no dé al paciente ningún alimento o bebida mientras llega la asistencia.
Rutina de rehabilitación: Fomente la realización de ejercicios supervisados y la movilidad diaria para prevenir la rigidez articular.
Apoyo cognitivo: En casos de demencia vascular, use un lenguaje sencillo, mantenga la calma y hable despacio. Mantenga una rutina diaria predecible para reducir la ansiedad.
💓 Cuidado del corazón y la circulación
Control de constantes: Supervise y anote la presión arterial y la frecuencia cardíaca regularmente. Si detecta un pulso irregular o muy lento (menos de 50 pulsaciones por minuto), consulte a su médico.
Higiene del sueño y respiro: Para pacientes con insuficiencia cardíaca, elevar ligeramente la cabecera de la cama o usar almohadas puede mejorar el descanso y la respiración.
Dieta estricta: Siga una alimentación sin exceso de sal, grasas saturadas ni azúcares añadidos. Priorice alimentos ricos en Omega-3 (pescado azul), frutas y verduras.
Sobre el Ictus
Lecturas recomendadas:
Manejo del estilo de vida en la hipertensión arterial (Lluís Segarra)
Vasculares
Aneurismas (Mayo Clinic)
Aneurisma de la aorta (Mayo Clinic)
Arterioesclerosis y Ateroesclerosis (Mayo Clinic)
Trombosis venosa profunda (Mayo Clinic)
Coágulos sanguíneos (Mayo Clinic)
Embolia pulmonar (Mayo Clinic)
Corazón
Enfermedades cardíacas (Mayo Clinic)
Ataque cardíaco (Mayo Clinic)
Insuficiencia cardíaca (Mayo Clinic)
Enfermedad de las arterias coronarias (Mayo Clinic)
Arritmia cardíaca (Mayo Clinic)
Enfermedad de las válvulas cardíacas (Mayo Clinic)
Angina de pecho (Mayo Clinic)
¿Cómo podemos identificar una descompensación cardiaca, en un paciente mayor? (Blog QuirónSalud)
Presión arterial alta (Mayo Clinic)
Cerebrovasculares
Accidente cerebrovascular (Mayo Clinic)
Accidente isquémico transitorio (Mayo Clinic)
La vida después de un ictus para pacientes y familiares (CUN)
Vídeos recomendados:
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