La terapia ocupacional para adultos mayores no se limita a un entorno clínico. De hecho, hay muchas actividades que pueden ser incorporadas en la vida diaria del adulto mayor.
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1. Manualidades. Las manualidades no sólo son una excelente manera de estimular la creatividad, sino que también pueden ayudar a mejorar la motricidad fina y la coordinación.
2. Juegos de Mesa. Los juegos de mesa son excelentes para promover la interacción social y estimular la cognición.
3. Ejercicios de Movilidad. Los ejercicios suaves, como los estiramientos o la yoga, pueden ayudar a mejorar la fuerza y la flexibilidad.
4. Cocina. La preparación de comidas puede ser una actividad gratificante que también ayuda a mejorar las habilidades motoras y cognitivas.
5. Jardinería. Esta actividad al aire libre no sólo promueve la actividad física, sino que también puede ser terapéutica y gratificante.
Artículos
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