Lección 17: Cómo cuidar: Primeros auxilios

Mantén la calma y actúa con rapidez. Ante una emergencia, evalúa el estado del mayor, pide ayuda al 112 (o emergencias locales) y aplica el protocolo ABC: revisa la vía aérea, la respiración y el pulso. Prioriza siempre no mover a la persona si sospechas de lesiones graves.

Protocolos de actuación en emergencias comunes

1. Caídas y posibles fracturas

• No la muevas si se queja de dolor intenso en la cadera o espalda.

• Aplica frío local (protegido con un paño, nunca directo) en golpes sin herida abierta para reducir la inflamación.

• Si no hay pérdida de conocimiento, tranquiliza a la persona antes de ayudarla a levantarse lentamente.

2. Atragantamientos

• Si tose, anímale a seguir haciéndolo (la tos es el mecanismo natural más efectivo).

• Si no puede respirar, aplicar la maniobra de Heimlich: colócate detrás, abrázalo por el abdomen y realiza compresiones rápidas y secas hacia adentro y hacia arriba.

3. Desmayos o lipotimias

• Acuesta a la persona boca arriba y levanta sus piernas unos 30 centímetros para favorecer el flujo sanguíneo hacia el cerebro.

• Afloja la ropa ajustada (cuello, cinturón) y asegúrate de que respira. Nunca le des líquidos si está inconsciente.

4. Hemorragias

• Presiona directamente sobre la herida usando una gasa o paño limpio.

• Mantén la presión y eleva la extremidad afectada por encima del nivel del corazón hasta que llegue asistencia sanitaria.

5. Quemaduras leves

• Enfría la zona vertiendo agua fría (no helada) durante varios minutos.

• No apliques remedios caseros como pasta de dientes, manteca o café. Cubre la lesión con un apósito estéril o un paño limpio y seco.

Recuerda: En situaciones delicadas donde la persona no responde, no debes administrar ningún medicamento y es fundamental dejar espacio alrededor para facilitar la ventilación.

Lecturas recomendadas:

• Cómo actuar en caso de requerir Primeros Auxilios...?

• Primeros Auxílios

Vídeos de primeros auxilios:

• 01 Los primeros auxilios. 01/13  (2')

• 02 Pauta general de actuación. 02/13  (3')

• 03 Soporte vital básico. 03/13  (11')

• 04 Problemas cardiovasculares. 04/13  (2')

• 05 Problemas respiratorios. 05/13  (2')

• 06 Convulsiones. 06/13  (3')

• 07 Lipotimias. 07/13  (1')

• 08 Heridas y hemorragias. 08/13  (5')

• 09 Traumatismos. 09/13  (3')

• 10 Trastornos medioambientales. 10/13  (3')

• 11 Quemaduras. 11/13  (5')

• 12 Intoxicaciones. 12/13  (2')

• 13 Despedida y créditos. 13/13  (2')

Otros videos sobre primeros auxilios:

• RCP básica en tres pasos | Pasos para salvar una vida  (8')

• Convulsiones, ataque epiléptico | ¿Cómo actuar ante una crisis epiléptica?  (6')

• Mareo, síncope, vértigo | ¿cómo actuar? | Primeros auxilios  (5')

• Quemaduras | ¿Cómo curar una quemadura?  (5')

• Heridas y cortes | Cómo curar una herida o corte  (5')

• Atragantamientos | ¿Cómo actuar? Maniobra de Heimlich  (6')