El cuidado de nuestros oídos es igual de importante que cualquier otro órgano del cuerpo. La audición permite socializar, disfrutar de todos los detalles de la vida, y ganar calidad de vida.

Tipos de pérdida auditiva

La pérdida auditiva puede ser de tres tipos en función de la zona del oído donde se produzca el problema: externo, medio e interno. 

• Pérdida auditiva neurosensorial – Afecta al oído interno y puede producirse por envejecimiento, enfermedad, genética o exposición a ruidos fuertes.

• Pérdida auditiva conductiva – Afecta al oído externo o medio. Uno de los principales motivos es el exceso de cerumen en los oídos, por lo que te recomendamos revisarlo a menudo y cuidar la limpieza de estos.

• Pérdida auditiva mixta – Es la combinación de ambos tipos anteriores. Se exterioriza porque las personas suelen hablar muy suave y es complicado comprenderles.

Como cuidador, las acciones más importantes incluyen evitar la manipulación interna del canal auditivo y mantener una comunicación clara y paciente. El objetivo es proteger los oídos de lesiones e infecciones, mientras se facilita la integración de la persona que sufre pérdida auditiva en el día a día.

Higiene y Prevención

• Cero bastoncillos: No introduzcas objetos (bastoncillos de algodón, horquillas, llaves) en el oído. El oído se autolimpia; la cera es protectora y los objetos solo empujan el tapón hacia el interior o pueden perforar el tímpano.

• Limpieza externa: Limpia únicamente el pabellón auricular (la oreja) y la parte posterior con una toalla húmeda durante la ducha.

• Cuidado con el agua: Usa tapones de baño a medida si la persona tiene propensión a infecciones o si tiene tubos de drenaje; sécale bien las orejas al salir de la piscina o la ducha.

• Control de ruidos: Evita lugares con ruido ambiental extremo o limita el volumen de la televisión o dispositivos (nunca por encima del 60% de su capacidad).

Comunicación Efectiva

• Habla de frente: Asegúrate de que la persona pueda verte la cara y leer tus labios.

• No grites: Mantén un tono de voz natural y claro. Gritar distorsiona las palabras y puede causar molestia.

• Reduce el ruido: Apaga la televisión o la radio de fondo antes de iniciar una conversación importante.

• Reformula, no repitas: Si no te entiende a la primera, no repitas la misma frase. Usa palabras más sencillas o cambia la estructura de la oración.

Beneficios del uso de audífonos

El uso de los audífonos en tu día a día trae consigo más beneficios que desventajas. No te quedes atrás y apuesta por el uso de estos elementos para facilitar tu vida y mejorar tu audición.

• Recuperas calidad auditiva

• Favorece tu bienestar y estado de ánimo

• Fomentan tu seguridad 

• Mejoras las relaciones sociales (más participación en las conversaciones y recuperación de algunos entornos sociales)

• Disminuyes el agotamiento mental y físico

• Reduces las molestias sufridas con el zumbido

• Ganas en capacidad de concentración

• Rejuvenecen, estimulan y mantienen al cerebro activo

• Ralentizan el avance de enfermedades degenerativas del cerebro

• Evitan depresiones relacionadas con el aislamiento

Uso de Audífonos

• Rutina diaria: Asegúrate de que los audífonos estén limpios, encendidos y con las pilas cargadas cada mañana.

• Mantenimiento: Revisa regularmente los moldes para evitar que la cera los obstruya y cámbialos si notas que el dispositivo pita (acople) constantemente.

• Apoyo emocional: Anima a la persona a usarlos constantemente y acompáñale a las revisiones auditivas periódicas para asegurar que la calibración sea la adecuada.

Cuándo acudir al médico

Debes buscar atención médica inmediata o consultar con el audiólogo si detectas:

• Secreción, líquido o mal olor proveniente del oído.

• Dolor persistente o sensación de taponamiento repentino.

• Fiebre acompañada de molestias en el oído.

• Mareos repentinos, vértigo o zumbidos (acúfenos) muy fuertes.

• Más sobre la sordera

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Lecturas recomendadas:

• Convivir con la sordera  (Lluís Segarra)

• Claves para detectar la pérdida de audición en mayores y cómo puede afectarles las consecuencias   (BlogSalud)

• (Vídeo) Aislarse por no oír no merece la pena. CUN.  (40')