El cuidado de personas mayores con afecciones cardíacas, vasculares o secuelas de ictus requiere una vigilancia estricta de la medicación, el fomento de hábitos cardiosaludables (ejercicio moderado y dieta baja en sal), y la prevención de complicaciones, equilibrando siempre la seguridad con la mayor autonomía posible del paciente.

Prevención y actuación ante emergencias (Cerebrovascular/Ictus)

• Regla de oro (Test R.A.P.I.D.): Ante un inicio repentino de debilidad en un lado del cuerpo, torpeza al hablar o asimetría facial, actúe de inmediato. Llame al número de emergencias y no dé al paciente ningún alimento o bebida mientras llega la asistencia.

• Rutina de rehabilitación: Fomente la realización de ejercicios supervisados y la movilidad diaria para prevenir la rigidez articular.

• Apoyo cognitivo: En casos de demencia vascular, use un lenguaje sencillo, mantenga la calma y hable despacio. Mantenga una rutina diaria predecible para reducir la ansiedad.

Cuidado del corazón y la circulación

• Control de constantes: Supervise y anote la presión arterial y la frecuencia cardíaca regularmente. Si detecta un pulso irregular o muy lento (menos de 50 pulsaciones por minuto), consulte a su médico.

• Higiene del sueño y respiro: Para pacientes con insuficiencia cardíaca, elevar ligeramente la cabecera de la cama o usar almohadas puede mejorar el descanso y la respiración.

• Dieta estricta: Siga una alimentación sin exceso de sal, grasas saturadas ni azúcares añadidos. Priorice alimentos ricos en Omega-3 (pescado azul), frutas y verduras.

Sobre el Ictus

• Cada segundo cuenta: así debemos actuar ante un ictus

• El Ictus y la importancia de atenderlo a tiempo

Lecturas recomendadas:

• Manejo del estilo de vida en la hipertensión arterial  (Lluís Segarra)

Vasculares

• Aneurismas  (Mayo Clinic)

• Aneurisma de la aorta  (Mayo Clinic)

• Arterioesclerosis y Ateroesclerosis  (Mayo Clinic)

• Trombosis venosa profunda  (Mayo Clinic)

• Coágulos sanguíneos  (Mayo Clinic)

• Embolia pulmonar  (Mayo Clinic)

Corazón

• Enfermedades cardíacas  (Mayo Clinic)

• Ataque cardíaco  (Mayo Clinic)

• Insuficiencia cardíaca  (Mayo Clinic)

• Enfermedad de las arterias coronarias  (Mayo Clinic)

• Arritmia cardíaca  (Mayo Clinic)

• Enfermedad de las válvulas cardíacas  (Mayo Clinic)

• Angina de pecho  (Mayo Clinic)

• ¿Cómo podemos identificar una descompensación cardiaca, en un paciente mayor?  (Blog QuirónSalud)

• Presión arterial alta  (Mayo Clinic)

Cerebrovasculares

• Accidente cerebrovascular  (Mayo Clinic)

• Accidente isquémico transitorio  (Mayo Clinic)

• Cuidados tras un accidente cerebrovascular    (CUN)

• La vida después de un ictus para pacientes y familiares  (CUN)

Vídeos recomendados:

• Fibrilación auricular | Resumen arritmia mas frecuente  (8')

• Hipertensión arterial | ¿Cómo controlarla?  (5')

• Ictus o infarto cerebral. Importante: riesgos, síntomas de alarma  (8')