Organiza todo antes de empezar para evitar interrupciones. Garantiza la intimidad, fomenta su autonomía, y mantén el agua a una temperatura agradable. Seca meticulosamente todos los pliegues cutáneos para evitar hongos e infecciones, y aplica crema hidratante.

1. Preparación y Seguridad

• Organiza el entorno: Reúne toallas, jabón neutro, esponjas desechables y ropa limpia antes de iniciar el aseo.

• Adapta el baño: Instala alfombrillas antideslizantes, barras de apoyo o sillas de ducha si es necesario.

• Regula el clima: Cierra puertas y ventanas para evitar corrientes de aire y mantener una temperatura cálida en la habitación.

2. Higiene Corporal y Encamados

• Secado exhaustivo: Tras la ducha o baño, presta especial atención al secado entre los dedos de los pies y en los pliegues de la piel (axilas, ingles, debajo del pecho).

• Aseo en cama: Si la persona está encamada, utiliza una palangana con agua tibia, cambia el agua frecuentemente y lava por zonas (de cabeza a pies).

• Productos adecuados: Emplea jabón neutro y aplica crema hidratante al finalizar, evitando el uso de alcohol o colonias directamente sobre la piel.

3. Salud Bucal y Zonas Sensibles

• Higiene bucal: Colócate detrás de la persona para cepillarle los dientes o limpiar su dentadura postiza. Si tiene espasmos, sujeta suavemente su frente para evitar atragantamientos.

• Zonas íntimas: Lávalas diariamente utilizando agua y jabón, desde la zona más limpia a la más sucia (de delante hacia atrás en mujeres y retirando cuidadosamente el prepucio en hombres).

4. Consejos para el Cuidador

• Cuida tu postura: Para evitar lesiones de espalda al asear a alguien en la cama, eleva la altura de la cama si es posible o mantén tus rodillas ligeramente flexionadas.

• Preserva la dignidad: Mantén la calma, habla con la persona durante el proceso y cúbrela con una toalla las partes del cuerpo que no se estén lavando en ese momento.

Encuentra recomendaciones detalladas sobre cómo cuidar la piel e implementar estas rutinas en la Guía de higiene para cuidadores de TENA o revisa estrategias para facilitar esta labor en el artículo sobre Hábitos de higiene para personas mayores de Caser Residencial.

Lecturas recomendadas:

• Aseo personal en personas mayores dependientes

• Aseo del la Persona Encamada, ¿Cómo Hacerlo?

• Cómo lavar a una persona encamada: paso a paso

• Bañar a un paciente en la cama

• Consejos para limpiar personas encamadas

• Limpieza de manos y pies

• ¿Qué tipos de pañales para adultos existen?

Vídeos recomendados:

• Higiene de una persona en situación de dependencia   (7')

• La higiene personal  (5')

• Aseo en cama  (4')

Otra versión del aseo en cama:

• Aseo en persona dependiente (parte 1) (9')

• Aseo en persona dependiente (parte 2)  (10')

• Cómo lavar la cabeza en la cama  (2')

• Cambiar un pañal  (5')

• Cambio de pañal cuando la persona está acostada  (4')

• Higiene de boca, ojos y oídos  (4')

• Hacer una cama ocupada  (4')

Aseo con particularidades:

• Cuidados del sondaje vesical  (4')

• Cuidados en la colostomía  (3')

• Higiene de un paciente con prótesis total de cadera  (1')

• Paciente con fractura de cadera. Colocación de una cuña  (1')