Lección 1: Primera aproximación a ¿qué comporta estar bien cuidado?

Como introducción, se propone leer el siguiente texto:

> Cuidado del anciano dependiente en su hogar  (Lluís Segarra) (9')

Ideas básicas sobre de lo esencial en la práctica del cuidado de una persona dependiente:

• Atender a la necesidad del afecto familiar y de relaciones sociales

• Proporcionarle una alimentación sana y equilibrada

• Mantenerle cognitivamente activo

• Procurar que realice alguna actividad física

• Integrarle facilitando su participación en las decisiones familiares

• Intermediar con el médico de cabecera y administrar sus medicamentos correctamente

• Adaptar la vivienda a sus necesidades

• Establecer unas rutinas diarias

• Ayudarle a cuidar su higiene y aseo personal

• Atender su vida espiritual

• Estar al corriente de sus asuntos privados y de la gestión de sus bienes

Si desea profundizar en los aspectos básicos del cuidar, es interesante leer este texto:

• La Esencia del Cuidar - Siete tesis.  (Francesc Torralba) (18')